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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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679876 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:149 u% n2 D* g4 U9 ]  [+ f6 L# Z
每天晚上提前准备如图,' C9 X; b. ^( w- }
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

0 S( v5 V/ V, g: Q楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
4 t2 @5 I" Y5 S1 @小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

2 s- E6 r0 m4 T5 f最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
7 Q: Y# @, X8 \# C$ C4 g$ } 1708490920761775_624.jpg 4 u4 ^1 ]5 N% h# m( \/ R$ P0 P. c
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12$ u4 K+ O5 D* @$ P
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

* D. q% b: X' d; W这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
" q' a7 a; b& G+ [ 1708491473105745_667.jpg
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:124 `% t. r8 Z' y8 d9 w3 [
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:309 S( r8 M# K8 M+ C8 {' u8 c
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
3 X, I! L$ q  j6 p
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。- C4 Y# b- |7 I9 E3 |4 K5 R

7 K+ |: U) k- I6 g& z/ e" ~或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。: Y, k' h) a4 \7 a' Q( P: o

2 Q6 U' N2 ^% F7 E. F主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:403 Q/ o% ?9 Y. s% p7 j3 h: o
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

$ }3 p8 M" h3 ~5 g% f$ r7 h+ a尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。& A! V% V$ \# U( l/ V0 O: i

, X, d  n: d( Q& A; g0 e大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:372 ?. I8 R3 o" S0 w4 l, u  L8 n0 q
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

0 @# }! p. @% V$ v% w! y5 z紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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