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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4503 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己
7 d( U! l% u; V' g- l# G二B想当然% N8 T3 u7 t) i3 X. l
三B读心术& x+ f/ r$ [4 B" k# f
四D情绪化推理
5 J" O0 \, p6 |: h6 g: \五B想当然. c6 E5 _+ \/ _; c
" g; ]$ v2 t- }/ K3 s9 a0 H) s
七种不合理信念
( w* ^7 C) \, ?5 @1.以偏概全
. U+ j  l5 ^. C2.非此即彼  g& k% }. _( l( j0 t; J% _
3.妄下结论
. R6 |8 [+ X7 d( n% J4.情绪化推理) g! `7 d" O7 i  l/ Y1 q
5.想当然
) }" e# ]+ q" _% Z6.否定正念思考
3 r/ s& M$ L. v% r. G. y; e6 N9 H7.自我责怪" G" c2 a4 ?) Q& K
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