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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4502 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己" x# ~9 w( R1 _% w/ s
二B想当然
5 ^2 J& u& m" |3 d三B读心术( u1 R$ [" C: Y5 r5 _# Q
四D情绪化推理7 ?( a/ U, H6 Y  L( v5 E
五B想当然. U: Y) ]& G$ S2 `* q

- d& ]+ X" x: W+ g七种不合理信念* H1 D: K$ \0 D, e0 C# G
1.以偏概全
6 u5 Y  x$ \' K# t6 v  Y3 T4 j2.非此即彼
0 u( T  H! N1 P+ m2 T% {1 N! p3.妄下结论/ D" ~2 v6 O  E3 d
4.情绪化推理/ N$ `% u9 N$ O0 g  m6 n
5.想当然
; @. O" f: Z- l, T6.否定正念思考
2 ~$ S' E) O3 [- S- G7.自我责怪# f! c; L) Z6 E9 |$ l% b
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